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應(yīng)用指數(shù)：5 分
類型：國(guó)產(chǎn)軟件 生活服務(wù)版本：v4.1.0 安卓版大小：14.2M更新：2017-02-27 16:03語言：中文等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無
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心潮減壓app是一款可以讓你進(jìn)行心理與心理檢測(cè)的手機(jī)軟件，這款軟件可以幫你快速減壓、控制情緒、改善睡眠，當(dāng)你有緊張、焦慮、憤怒、低落、等情況是，可以使用本軟件迅速平復(fù)你的心情。關(guān)注芒果下載站，更多有趣又實(shí)用的app等你來發(fā)現(xiàn)。
- 先進(jìn)的生物反饋放松技術(shù)，快速實(shí)現(xiàn)減壓效果
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- 精選專業(yè)心理功效音樂——放松、舒眠、振奮
一、臨陣減壓
基于生物反饋的臨場(chǎng)快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測(cè)使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場(chǎng)景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。
其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測(cè)，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。
二、監(jiān)測(cè)功能
利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測(cè)，并把監(jiān)測(cè)情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)之后、緊張不安以及情緒激動(dòng)等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。
正面對(duì)準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對(duì)光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測(cè)過程中，請(qǐng)盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。
三、音樂減壓
用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長(zhǎng)期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場(chǎng)景，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇，可配合臨陣減壓進(jìn)行。
四、心事功能
心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺。
- 千夫所指的整體UI界面終于迎來調(diào)整，簡(jiǎn)明易懂了
- 增加逼格滿滿的“減壓百科”，還可以進(jìn)行每日分享
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